健人 Anson 訪談 - 目標就是你不顧一切想要完成的事

甚麼時候開始接觸健身的呢?

2017年。

為甚麼開始健身的呢?

因為我一直以來體重都比同齡的輕,到身高長定的時候更加顯得瘦削,人愈大愈注重外型,覺得自己又高又瘦,當時 180 cm 只有68 kg,為了顯得身材高大一點,都會刻意多穿或者穿大件的衣服,後來決定不想再遮遮掩掩,想要徹底改變於是開始健身。

健身對於你來說代表甚麼?

一星期健身 6 天每天約2小時,基本上健身已經變成了我生活的一部份,堅持訓練是對自己自律的一種表現。

平常健身會選擇甚麼樣的衣服和裝備?

由於準備比賽的關係,最近都是集中高強度訓練,所以除了一套透氣速乾的訓練服之外都會多準備一套衣服替換,亦會帶備訓練用的護腰帶和護腕,降低受傷的機會,至於背包方面我平常都會揹 Urbanist Cordura®,主間隔空間很大可以放置訓練服和裝備,防潑水背包真的是夏天必備之物!

為什麼會選擇由與趣變成職業?

因為我在增肌的路上走了冤枉路,希望用自己的經驗幫助更多健身人士,無論是想要透過健身改善體能還是增強自信,希望灌輸他們正確的健身觀念與技巧,以及配合非常重要的健康飲食概念。

一路走來最難忘的事是甚麼?

最難忘的是能夠由 80 kg 突破到 87 kg,當時體重好一段時間徘徊在 80 kg 上下,一開始會因為進度變得緩慢達不到目標,看著體重計上不去的數字而著急,但其實增重與減肥一樣需要循序漸進,要慢慢調整訓練內容和飲食餐單,放鬆心情按照制定好的清單,增加休息時間一步一步達致更好的水平,深深明白到除了訓練之外心態也是十分重要。

下一個目標是甚麼?

下一個目標是WNBF自然健美比賽,因為香港暫時只有大約 10 位職業選手,我希望能夠在四至五年內取得職業選手卡能夠衝上國際舞台,成為一位職業健美選手。

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